長距離ブロック
長距離ブロックは、5000mからフルマラソンまで幅広く活躍のチャンスがあります。
2023年度は、東海インカレや西日本インカレで入賞したり
全日本大学駅伝に東海学連選抜メンバーとして出場したりするなど多くの実績を残しました!
また、 現役部員の内3名が南山十傑にランクイン しており、週2回のポイント練習では熾烈な争いが繰り広げられています!
少人数ではありますが、それぞれが設定した目標に向かって部員主体となり練習に取り組んでいます。
そのため各々のレベルに合わせて練習できます。
また、近隣の大学との合同練習を通した交流も盛んです。
12月には毎年東海学生駅伝に出場するので、全員に大学駅伝を走るチャンスがあります!
私達と共に南山長距離で走りませんか?
きっと他では味わえないきっと他では味わえない 達成感や爽快感 を得ることが出来ます!
”ブランクのある方や未経験者の方の入部も大歓迎です!”
練習メニュー例(シーズン中)
曜日 | 練習内容 | 場所 |
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月 | 各自ジョグ | |
火 | 各自ジョグ | |
水 | ペース走、ビルドアップ走(8000∼16000m) | パロマ瑞穂北 |
木 | 各自ジョグ | |
金 | 各自ジョグ | |
土 | インターバル走(400m×10∼15, 1000m×5∼10, 2000m3∼5等) | パロマ瑞穂北 |
日 | REST |